#2016-12-27 09:52:54 

Rykoszet

Użytkownik

Posty: 65

Skąd: Antoniewo

Wiek: 48

hejka, chciałbym przerzucić się na zdrowy tryb życia i nie wiem tak naprawdę od czego zacząć...co polecacie?
#2016-12-27 11:25:53 

Piernik

Użytkownik

Posty: 35

Skąd: Skierniewice

Wiek: 34

najpierw zacznij więcej się ruszać, czyli polecam dużo sportu. Bezkosztowo można pobiegać po parku albo w domu trochę się pogimnastykować. Mniej stresu, który niszczy zdrowie a więcej dystansu do życia! Warto też zdrowiej się odżywiać, czyli dużo warzyw które świetnie zabijają wolne rodniki przyspieszające starzenie się organizmu. Poza tym wybieraj zdrowe produkty, takie jak są dostępne tutaj www.ekologicznie.net.pl/pl/i/Produkty-bio/23 najlepsze, bo certyfikowane.
#2016-12-27 13:01:28 

Sigma

Użytkownik

Posty: 46

Skąd: Wieliczka

Wiek: 37

zgodzę się, że należy sprawdzać co się je i bezmyślnie nie wrzucać produktów przetworzonych do koszyka. Lepiej kupować w sklepach ze zdrową żywnością i nie martwić się później chorobami cywilizacyjnymi, które w oczywisty sposób powiązane są z tym, co jemy.
DODAJ ODPOWIEDŹ
Copyright 2015